Month: November 2024

Megjithëse gjumi në anën e djathtë mund të jetë më i mirë për zemrën tuaj, ai gjithashtu ka shumë disavantazhe.

Nëse doni të dini se çfarë mund të ndodhë nëse flini në anën tuaj të djathtë çdo natë, vazhdoni të lexoni.

Mund të ndikojë në qarkullimin e gjakut

Përveç përfitimit të tretjes, gjumi në anën e majtë mund ta ndihmojë zemrën tuaj të pompojë gjakun në mënyrë më efikase. Ndërsa gjumi në anën tuaj të djathtë bën që trupi juaj të ushtrojë presion mbi enët tuaja të gjakut, gjumi në anën tuaj të majtë mund të rrisë rrjedhjen e gjakut. Qarkullimi i duhur është çelësi për të ruajtur shëndetin dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme dhe gjithashtu mund të parandalojë venat merimangë dhe venat me variçe.

Mund të dëmtojë mëlçinë tuaj

Për shkak se mëlçia është në anën e djathtë të trupit tuaj, gjumi në atë anë e ngarkon më shumë këtë organ jetik dhe përfundimisht mund të çojë në bllokim të mëlçisë. Për të shmangur këtë, përpiquni të mos flini në anën tuaj të djathtë të paktën shpesh.

Mund të përkeqësojë refluksin e acidit

Nëse jeni duke luftuar për të hequr qafe atë ndjesi të bezdisshme të urthit, atëherë miratimi i disa ndryshimeve në stilin e jetës si veshja e rrobave të gjera dhe zgjedhja e ushtrimeve me intensitet të ulët mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave. Por nëse flini vazhdimisht në anën tuaj të djathtë, mund ta përkeqësoni gjendjen ekzistuese. Diçka aq e thjeshtë sa kthimi në anën e majtë për të fjetur mund të ndihmojë në lehtësimin e ndjesisë së djegies në gjoks.

Në Gjermani elita e futbollit zhvilloi pesë nga ndeshjet e javës së 11-të. Bayer Leverkusen shënoi suksesin 5-2 me përmbysje në Bundesligë kundër Heidenheim.

Në Gjermani elita e futbollit zhvilloi pesë nga ndeshjet e javës së 11-të. Bayer Leverkusen shënoi suksesin 5-2 me përmbysje në Bundesligë kundër Heidenheim, teksa goli i fundi për vendasit u shënua nga Granit Xhaka. Shqiptari goditi nga jashtë zone dhe shtangu portierin, teksa dha edhe lajmin gjatë festës se do bëhet sërish baba. Gol dhe asist për Xhakën që vijon të shkëlqejë.

Në “Iduna” ishte Dortmund që fitoi 4-0 kundër Freiburg. Beier, Nmecha, Brandt dhe Gittens ishin autorët e golave. Tri pikë edhe për Hoffenheim, Stuttgart e Uolfsburg.

Ndërkohë që kreu mbahet nga Bayern Munich me 29 pikë, ndjekur nga Frankfurt e Leipzig.Bundesliga, raundi i 11-të:

E shtunë, 23 nëntor 2024

Bayer Leverkusen 5-2 Heidenheim

Dortmund 4-0 Freiburg

Hoffenheim 4-3 RB Leipzig

Stuttgart 2-0 Bochum

Uoflsburg 1-0 Union Berlin

Moderatori dhe gazetari i njohur Ronaldo Sharka, në një postim në rrjete sociale, ka ngritur një diskutim pak të pazakontë.

Ai shkruan se mendon që ashtu si vajzat, edhe djemtë përjetojnë një cikël menstrual, edhe pse fizikisht është e pakuptueshme, thotë Ronaldo.“Kam dyshime që jam në ditët e mia të ciklit menstrual. Kam uri të pashpjegueshme, luhatje humori, jam emocional dhe nervoz.

Pak kohë më parë lexova një artikull ku edhe meshkujt kanë cikël menstrual, njësoj si edhe femrat. Meshkujt përjetojnë të njëjtat simptoma si femrat gjatë ciklit edhe pse fizikisht është e pakuptueshme. Kur lexova artikullin u shokova, tani kam filluar ti besoj”, ka shkruar ai.

Një 41-vjeçar shqiptar humbi jetën të mërkurën në San Gerardo në Monza, ku ishte shtruar në spital pas një aksidenti që i ndodhi në punë në Erba (Como).

Sipas mediave të huaja, viktima është Elton Dema, i cili shkoi në Itali rreth një vit më parë. Burri kishte shkuar për të qëndruar në një apartament në Azzano San Paolo. Fillimisht vetëm, pastaj korrikun e kaluar ai marrë nga Shqipëria edhe bashkëshorten Bledjana dhe katër fëmijët e tij, 13, 10, 7 dhe 5 vjeç.Ata ishin zhvendosur në Stezzano në një shtëpi në rrugën Ponchielli në numrin 7, ku në katin e parë banojnë edhe motra dhe kunati i tij, prej vitesh tashmë në Itali.

Tre fëmijët më të mëdhenj të Demës ndjekin shkollat në Azzano, ku tashmë kanë pasur mundësinë të vendosen. 41-vjeçari lë pas, përveç bashkëshortes, fëmijëve dhe motrës, nënën e tij që mbeti në Shqipëri (i ati i vdiq verën e kaluar) dhe dy vëllezër, njëri që mbeti atje dhe tjetri u shpërngul gjithashtu në Itali.

Familja pas vdekjes, ka kërkuar ta kthejë trupin e tij në atdhe, në Kukës, qytetin e origjinës. Dema punonte për një kompani në Grassobbio.

Mësohet se ai ka qenë duke lyer tavanin e një magazine, kur për arsye të paqarta ka rënë nga një lartësi rreth 10 metra.Një tjetër aksident në punë ndodhi mëngjesin e djeshëm në Grassobbio, në Via 25 Prill. Sipas një rikonstruksioni fillestar, një punëtor 38-vjeçar ishte në një skelë për të lyer tavanin e një magazine të sapondërtuar. Në një moment, për arsye ende të paqarta, ai ka rënë nga një lartësi rreth 10 metra, duke i shkaktuar lëndime të ndryshme në kokë, fytyrë, shpinë dhe legen.

Pavarësisht rënies nga lartësia, burri nuk ka humbur jetën. Pas telefonatës, qendra operative 118 ka dërguar në vendngjarje mjetin mjekësor dhe autoambulancën. Stafi e stabilizoi punëtorin, i cili më pas u transportua me kodin e kuq në spitalin Papa Giovanni XXIII në Bergamo.

Afro 300 grupe artistike nga Diaspora do të mblidhen në kryeqytetin shqiptar për të festuar 112 vjet Pavarësi. Parada do të nisë në sheshin “Nënë Tereza” dhe do të përfundojë në atë “Skënderbej”.

TIRANË – Historia, tradita, kultura e shqiptarëve nga të gjitha trevat do të shpaloset në Tiranë ditën e enjte më 28 nëntor.

Afro 300 grupe artistike nga Diaspora do të mblidhen në kryeqytetin shqiptar për të festuar 112 vjet Pavarësi. Parada do të nisë në sheshin “Nënë Tereza” dhe do të përfundojë në atë “Skënderbej”.

Fillimisht festën do ta hapin shqiptarët e New York dhe do ta mbyllin ato të Tiranës.Parada e shqiptarëve në Tiranë sipas drejtoreshës së Unionit të Bashkive Andriola Kambo nuk është vetëm një mundësi për tu bashkuar. Ky është viti i dytë që kjo paradë mbahet në Tiranë pas një tradite 15 vjeçare në New York të Shteteve të Bashkuara të Amerikës.

Shumë prej vajzave po të shohësh në pr/ofilet e tyre në instagram ose facebook sheh që pro/fesioni i tyre është modele.

Po sa agjensi të modës ne Shqipëri dhe Kosovë janë ser/ioze dhe që kanë fryte të mira nga pjesmarrja e femrave disa prej tyre edhe min/orene. 

Në redaksine e shqiperiaime.al ka ardhur një bisedë e cila është dërguar nga nje person i cili e ka vje/dhur këtë nga

producenti emrin e të cilit ai ka dashur ta bejë pub/lik por e drejta e pr/ivatësis së gjithësecilit na bën që ne ta mbajmë të fshehur.

Në bisedë shihet se si një modele nga Tirana mosha e të cilës nuk dihet kerkon me ngulm cmimin e parë nga producenti i eventit.

Pas një bisede të gjatë vajza pranon të bejë dicka “të pështirë” duhet thënë vëtëm për të kënaqur egon e saj dhe për të rre/mbyer cmimin e parë.

“Prsh o shqipnia ime. jam ul me producentin X dhe ne nje moment u hap nje mhb i shp/if. esht nje mik i mikut tim.

Mir ajo femer ordi/nere po kto ci kan kto evente te tilla. a ka ndoj juri qe i vendos kto gjana apo vetem duhet

me bo kompasin. nxirrja me emer e mbiemer degj/enroje vetem mu mle anonim”.

Disa kohë më parë 26-vjeçarja amerikane Jeanemarie Almulla ishte e pastrehë, kurse tani ajo jeton në luks të shfrenuar falë

burrave të mëdhenj në moshë me të cilët ajo kryen marrëdhënie intime në këmbim të dhuratave të shtrenjta dhe parave. 

Deri më tani 26-vjeçarja ka marrë dhurata në vlerën e më shumë se 500 000 dollarëve.

Midis këtyre dhuratave përfshihen diamantë, ora Rolex, çanta të shtrenjta dhe pushime në vende përrallore.

Burrat me të cilët ajo fle dhe i japin dhurata ajo i quan “babushat”. Ajo i njeh ata “online” dhe ka filluar ta bëjë këtë gjë që në vitin 2014.

Jeanemarie Almulla është shprehur kështu në një intrevistë: Nuk kisha çfarë humbisja, prandaj nisa të takoja meshkuj më të vjetër në internet.

Zakonisht janë mbi 40 vjeç, të pasur dhe të martuar. I njoh mirë përpara se të kryej marrëdhënie me babushat.

Kurrë nuk ka ndodhur që të më bëjnë presion për të shkuar në shtrat.”

Marrëdhënia s e ksuale gjatë nëntë muajve të sh tatzanisë është krejtësisht normale e madje rekomandohet qe te forcohet sa më shumë marrëdhënia në çift.

Nëse shtatzënia vazhdon në mënyrën më të mirë dhe nuk ka probleme ju duhet të flisni me gjinekologun nëse mund të kryeni s eks a nal.

Por s e ksi a nal mund të bëhet, pasi më parë të dini çfarë rr e ziqesh ka.

Nëse nëna gjatë periudhës së sh tatzanisë ka probleme me k apsllëkun është më mirë që ta shmangni.

Një element tjetër i rëndësishëm që duhet marrë parasysh është marrja e infeksioneve.

Ndodh që b akteret nga r ektumi mund të arrijnë lehtë në v aginë.

P enetrimet a nale në shtatzëni nuk rekomandohen vetëm në disa raste:

Nëse keni rr ezik për të abortuar, nëse keni lindje të parakohshme, nëse keni gj a kd erdhje dhe nëse shtatzania juaj është në rr ezik.

Një nënë 56-vjeçare e divorcuar thotë se futet shpesh në Tinder për të gjetur meshkuj për lidhje, madje kryesisht përzgjedh djem të rinj.

Britanikja Pauline Young thotë se lidhet me djem deri 20 vjet më të rinj se ajo, që kur martesa e saj u prish.

Ajo thotë se ky stil jetese e ndihmon që të qëndrojë e re, ndërsa shpesh lidhjet e saj janë vetëm për se ks.

Pauline, e cila është e fiksuar pas palestrës dhe garave në atletikë, shprehet: “Nëse është OK që meshkujt ta bëjnë këtë, pse të mos e bëj edhe unë. Jam e sigurt.

I bëj gjërat me siguri. Pse të mos bëj qejf si meshkujt?”. Kur ishte e re, ajo u njoh me një malajzian.

Më vonë u martuan dhe ajo shkoi për të jetuar në Malajzi. Por jeta atje ishte shumë e vështirë për të.

Nëna e dy djemve thotë se kishte humbur identitetin. “Nuk e dija nëse isha grua apo mama”.

Pauline përfundoi duke flirtuar me një burrë në palestër. I shoqi zbuloi aferën dhe martesa e tyre përfundoi pas 28 vitesh.

Megjithatë Pauline, që jetonte në Singapore, nuk u ndal. Ajo thotë se meshkujt ia hidhnin sytë në rrugë apo restorant dhe kjo e gëzonte.

“Këto lidhje më ndihmojnë për të rritur vetëvlerësimin”.

Djali i saj, 19-vjeçari Craig, ndonjëherë i zgjedh mashkullin me të cilin do dalë ajo, kur ajo piketon më shumë se një në Tinder.

Pauline shpreson që të gjithë mamatë single të frymëzohen nga historia e saj.

Nuk është më tabu për të folur për problemet s*ksuale apo mos pëlqimin e partnerit në shtrat.

Por rastet kur bëhen publike janë të rralla, pasi femrat por edhe meshkujt, kanë ende turp dhe ndrojtje për të folur për probleme të kësaj natyre në publik, apo edhe në rrethe shoqërie.

Por një rast i tillë, ku një vajzë e re tregon se nuk i pëlqen s*ksit, është publikuar nga “joq”: Përshëndetje JOQ!

Unë jam një femër 25-vjeçe dhe nuk ma ndjen për rregullat e jetës. Gjatë gjithë kohës unë dua të veproj sipas mendjes time, të bëj çfarë të dua, të mos ndalem dhe të mos më gjykojë askush.

Jam shumë simpatike dhe kam shumë kërkesa nga meshkujt, por mua më pëlqen vetëm të flas me ta dhe të qesh, të flirtoj dmth, më saktë vetëm të kaloj kohën.

S’kam dëshirë t’i takoj, pasi kur flas me ta më duken shumë të çuditshëm dhe duan vetëm se.ks.

Mua s’më bën përshtypje por thjesht ma shpifin dhe i acaroj në kulm derisa zhduken vetë. E ata që bien në dashuri me mua i ironizoj dhe i lëndoj, më vjen keq por kështu jam unë, ky është temperamenti im me pak fjalë.

Unë nuk dua të bëhem kurrë nënë, e urrej faktin që në një të ardhme mua më duhet të bëj fëmijë. I dua shumë fëmijët, i adhuroj, por nuk kam dëshirë të lind vetë, shumë herë i lutem Zotit që të jem sterile.

Unë respektoj vetëm ata që më respektojnë, të tjerëve as nuk i flas fare. Shumica e njerëzve më urrejnë pasi u dukem shumë e ligë dhe mendjemadhe, por s’jam aspak e tillë.

Dua të them, kam zemër të madhe dhe kënaqem kur shoh njerëz të lumtur, s’jam xheloze apo ziliqare për njerëzit që kanë lekë, nuk më intereson jeta e të tjerëve, mjafton të jenë mirë për veten e tyre.

Kush më ng.acmon, qoftë i ri apo i vjetër, më vjen ta rr.ah shumë keq, por pasi më kalojnë nervat e fal, mua nuk më njohin as njerëzit e mi, askush nuk e beson që mua s.eksi ma shpif!

Askush nuk e beson që unë nuk ndryshoj dot për asnjë, ata që mendojnë se gënjej, ndoshta do të më quajnë të çmendur, por s’ka problem, ka filluar të më pëlqejë ky epitet.

S’më pëlqejnë fjalët “zemër”, “e dashur”, “shpirt”, më pëlqejnë fjalët e këqija por jo ato banale.

Nuk më pëlqen banaliteti edhe pse ndonjëherë më rrëshqet goja, ishalla nuk më shani shumë nëpër komente se do ua kthej dyfish”.