“Po e b. ëj 4 orë në ditë sepse…”, NJlHUNl me 24-υj.eçaren që na Ia pa fjaIë me ato që b. ën…

Një modele ka treguar se sa herë në ditë kryen marr ëdh ën ie dhe pse e bën këtë.

Ajo rrë/fen se cdo ditë, për të mbajtur trupin në formë, krahas ushtrimeve fizike dhe palestrës, bën rregullisht 3 deri në 4 orë se ks.


Grasi Mattos ka një rutinë të rreptë ushtrimesh fizike dhe mban gjithmonë një dietë të ekuilibruar.

Bom/ba 24-vjeçare beson shumë në përfitimet e përditshmërisë së marrë/dhënies in ti me.

E reja që jeton në Lisbonë, Portugali, thotë se i kushton shumë orë gjatë ditës aktivitetit.

Ajo zbuloi se pushimet e vetme që ka, përfshijnë të dielat.

Në total, ajo synon të humbasë rreth 8,000 kalori dhe në disa raste ajo ushtron për katër ose pesë orë rresht. Ajo shprehet:

“Nuk duhet të jetë katër ose pesë orë rresht gjithmonë ama. Zakonisht bëj se ks kur zgjohem, pasdite dhe në darkë”.

Ajo thotë se e bën edhe kur nuk ndjen këna qësi, pasi e gjithë është në funksion të mbajtjes së trupit në formë.

HABlT kuksiani: Pas fe jese zbuIoυa se ajo kishte qënë e Ιί.dhυr me αtë që kam..

Një djalë thotë se sapo i ka dhënë fund fejesës me vajzën që dashuron, pasi kjo e fundit ka patur një histori të me armikun e tij më të madh. Kjo është historia e habitshme e rrëfyer.

“Më në fund u fejova me vajzën që doja me gjithë shpirt. Por gjërat nuk shkuan mirë.

Them më në fund, pasi familja e saj nuk ishte dakord, sepse donin që ajo të përfundonte universitetin një herë dhe pastaj të krijonte familje.

Vajzën në fjalë e njoha në Facebook, u takuam, dolëm, u lidhëm dhe pas 1 vite lidhje vendosëm t’i bënim gjërat zyrtare.

Por kot nuk thonë gënjeshtra i ka këmbët e shkurtra.

Edhe pse jam kuksian unë e tolerova që ajo kishte patur një histori para meje. Ama nuk më kishte thënë kush ishte ky person.

Marr vesh nga njerëzit që ajo ka qenë e lidhur disa muaj me armikun tim. Them armik sepse ai tipi dikur ka plagosur me thikë kushëririn tim për një sherr ordiner.

Ne hak nuk kemi marrë, ama nuk e durova dot faktin që ai ka prekur të fejuarën time.

Kështu që edhe pse e desha shumë atë vajzë e ndava. Ajo më lutet, por unë e kam ndarë mendjen.

Sepse e njoh veten dhe kurrë nuk do ta kaloj dot këtë situatë.

Zemra më dhemb për të, por mori fund. Më paragjykoni sa të doni, por ajo e dinte historinë e familjes time dhe rrinte nuk bënte zë.

Unë edhe me fëmijë do ta ndaja kur ta mësoja të vërtetën. Tung”, shkruan ai.

15-υ jeçarja shqiptare: Sapo babi HYRl në d υsh ND0DΗl gjëja më e tm.errshme në jetέn time

Një 15-vjeçare ka zbuluar se i ati ka një marrëd.hënie jashtëmartesore me një femër dhe ndjehet në dilemë se çfarë duhet të bëjë.

Ajo është shumë e vogël për tu përballur me këto situata dhe ndihet në faj përt atë që ka zbuluar.

Tashmë në kokën e saj lind pyetja më e madhe…

Nëse duhet t’i tregojë gjithçka së ëmës. Historia është shumë pre.këse por rrëfen realitetin e hi.dhur kur një prind nuk merr asnjë përgjegjësi për familjen e tij.

Në lot ajo rrëfen faktin se ka qenë shumë e lidhur me babain e saj, por në të njëjtën kohë ka respekt për të jëmën e cila është një zonjë grua dhe meriton të jetë e dashuruar.

“Jam një vajzë 15 vjeçe shqipëtare dhe tashmë po përjetoj periudhën më të vë.shtirë të jetës time.

Kam 1 muaj që kam zbuluar diçka të tme.rrshme në lidhje me prindërit e mi dhe ekzaktësisht me babain tim, i cili ka qenë edhe mashkulli më shembullor në vizionin tim.

Por, duket se qenkam ga.buar shumë për të pasi ai është një njeri u ulët dhe i paf.ytyrë dhe ka bërë një veprim që as në botën tjetër nuk do tia fal.

Babai po tra.dhëton mamin tim, e cila është një grua e devotshme për familjen dhe ska asnjë faj në këtë botë.

Nuk e di se prej sa kohësh vazhdon kjo histori, por një ditë e pashë se po i dërgonte një ze.mër dikujt në telefonin e tij celular.

Ishte një veprim i dukshëm nga ana e tij pasi kur po e dërgonte, mesazhin e shoqëronte dhe me një buzëqeshje din.akërie në fytyrën e tij.

Në atë moment babi shkoi në dush dhe i kapa telefonin dhe nuk u mendova dy herë.

Duke ia ditur kodin e hapjes, e pash kujt ia kishte dërguar mesazhin dhe ishte një vajzë e cila duhet ti vijë t.urp nga vetja që pr.ish familje.

Babi nuk i kishte f.shirë ende mesazhet e asaj dite.

Kisha disa kohë që dy.shoja se kishte diçka, por nuk e dija se çfarë ishte.

Dhe për të qenë e sinqertë, nuk kam dy.shuar kurrë tek babai, i cili gjatë gjithë kohës shtirej se po luante rolin e prindit shembullor në shtëpi.

I mora në telefon numrin e asaj që ja niste dhe një ditë i rashë pa numër dhe më doli zë femre.

Fliste me dialekt të Tiranës.

Babin e kam biznesmen dhe shumë shpesh udhëton dhe në Tiranë shkon pothuajse përditë.

Doja ta of.endoja atë që më doli në telefon, por u mpíva dhe nuk po dija se si të veproja. Nuk desha të tregohem e pa-kulturuar.

Kam biseduar me një shoqen time dhe ajo më këshilloi t’i kontrolloja telefonin e tij celular, në mënyrë që të kuptoja sa kohë kishte dhe nëse ishte një çështje serioze.

Arsyet pse fe mrαt dυαn ta b. ëjnë nga m b raρa, si ta bëni të ρreferuarin tuaj

Duket se studime të ndryshme sjellin versione që ndoshta nuk i kemi lexuar më herët, si ky i mëposhti, ku jepen disa nga arsyet se përse femrat preferojnë që të bëjnë s*ks a*al, si dhe fakte që më parë ndoshta nuk i keni ditur.

Ka keqkuptime që pengojnë gratë të dorëzojnë veten në shijimin e s*ks a*al, shikoni se cilat janë më të shpeshta dhe të shpëtoni prej tyre.

Gruaja është e poshtëruar
Ky është një keqkuptim i plotë! Në të kundërtën, gratë në sytë e partnerit të tij, ai që e do, është duke u bërë më të vlerësuar. Arsyeja është se një mashkull i cili gëzon lidhje me partnerin e tij, dëshiron të provojë në realitet atë që ka ëndërruar.

Se femrat shijojnë s*ks a*al?
Ka femra që prej natyrës, pra që në tru kanë një qendër të theksuar të ndjeshmërisë së s*ks a*al, por mesatarisht këto femra janë më pak.

Sipas se*soterapeutëve, turpi është më shumë i zakonshëm në femrat që janë në marrëdhënie afatgjata apo martesë, për shkak të paragjykimeve dhe nëse partneri nuk ka marrë iniciativën, ajo është e heshtur.

Përvoja e parë është zakonisht e dhim.bshme
Për shumicën e femrave që e përjetojnë këtë për herë të parë është e dhimbshme, por në qoftë me kohë zhvilloni teknikën e duhur, arrihet kënaqësi e madhe e përbashkët.

Një preparat i rëndësishëm psikologjik para se të angazhohen në marrëdhënie a*ale.

Është thelbësore që femrat të relaksohen dhe mashkulli të jetë shumë i durueshëm.

Disa përpjekje mund të jenë të pakëndshme, por në fund, kur ju të zhvilloni teknikën e duhur, do të përjetoni kënaqësi të paharruara. Mos harroni, përvoja e parë se*suale është e dhim.bshme.


Të rinjtë duan të provojnë s*ks a*al nga kurioziteti, dëshira për të eksperimentuar dhe nevoja për të përjetuar një përvojë të re.

Higjiena e duhur
Në asnjë mënyrë pas s*ks a*al mos lëvizni në atë v*ginal, pasi kjo mund të shkaktojë infeksione të rënda.

Nëse një mashkull dëshiron s*ksin më pas në v*ginë, është e nevojshme që të dy partnerët të lajnë organet gjenitale.

Në rastin e përdorimit të kondomit, hiqeni atë dhe vazhdoni me s*ks v*ginal. Ajo është e ngjashme me s*ksin oral pas raportit s*ksual a*al.

Derdhja dhe org*zma
Derdhja është pikërisht ajo që një partner e dëshiron.

Org*azma është e ndryshme varësisht nga eksperienca dhe gjithashtu ka nevojë që të flitet për të.

Disa femra përpiqen që përmes s*ksit a*al të përjetojnë gëzimin përfundimtar, më i madh se ai v*ginal, ndërsa të tjerët nuk e bëjnë.

Përfundimi është i thjeshtë – të flasim për çdo gjë që ju doni dhe çfarë ju ëndërroni, provoni çdo gjë që ju mund ta bëni interesante dhe ta shijoni

ÇUDlT KUKSlANJA: ÇDO N ATË ΒURRl MË BËN DlÇKA QË E D UA “ΝON STOΡ”

Të kujdesësh për partnerin në të mirë dhe në të keq është premtimi që të gjithë bëjnë ditën e martesës, por jo të gjithë e mbajnë.

Ama ky nuk është rasti i këtij burri, gruaja e së cilit i është shumë mirënjohëse për përkujdesjen që tregon ndaj saj dhe fëmijëve të tyre. Kjo është historia frymëzuese e rrëfyer.

“Unë kam burrin më të mirë në botë. Jam gruaja më me fat që e kam dhe dashtë perëndia të kemi gjithmonë shëndet sepse pa të nuk kam jetë.

Jam një zonjë kuksiane dhe jam e martuar prej 20 vitesh. Kemi dy fëmijë si yje dhe jemi familje e lumtur.
Burri im është modeli i mashkullit që duhet ndjekur.

Sepse lexoj këtu tek ju vetëm femra që ankohen për të dashurit dhe burrat e tyre, por ka edhe meshkuj shqiptarë që janë shumë të dashur dhe të përkushtuar në familjet e tyre.

I tillë është im shoq. Ai jo vetëm punon si qeni për t’na mbajtur në pëllembë të dorës, me trajton me respekt dhe me edukatë, por edhe pse është nga veriu ai më ndihmon shumë edhe në gjërat e shtëpisë.

Madje çdo natë para gjumit ai më bën masazh në këmbë e shpinë, aq relaksues sa harroj gjitha punët e shtëpisë dhe streset e fëmijëve.
Por edhe unë nuk ja prish për asgjë dhe kemi gjetur të mesmen e artë perfekte.

Mendoj se komunikimi dhe toleranca janë çelesat e një martese të lumtur.
Mos u ndani vajza, jo me pengesën e parë. Familje krijo kushdo, por duhet punë dhe përkushtim për ta mbajtur.
TRroftë familja”, shkruan ajo. Shihni fotot ne linkun ne vijim.

HlSTORlA: “Isha 20 υ. jeç kur ai më Ia me barrë”! Më fshehυ ρrej nυses së tij, por kur i shkrova këtë ai u “FlK fare”!

Kjo është historia e Xhulias, një vajzë 20 vjeçare nga Palermo e Italisë e cila si për çudi u dashurua me një zotëri më të madh, i cili nuk u tregua i drejtë.

Xhulia e kishte njohur zotërinë, kur ajo punonte në një fast food dhe ai ishte vetëm 40 vjeç, i martuar po jo me fëmijë,

Në fillim burri kishte shfaqur shenja interesi, duke u afruar dita ditës me bukuroshen simpatike, e cila gjente shumë të përbashkëta tek ai, edhe pse mosha i ndante me shumë gjëra.

Erdhi një moment që së bashku ata u lidhën shumë dhe ajo nuk bënte dot pa e parë përditë Klaudion, ndërsa atij i duhej të shpikte sa më shumë situata për të luajtur me dy porta.

Nga njëra anë i duhej të bënte bashkëshortin e devotshëm, edhe një burrë simpatik dhe të mrekullueshëm në fis, ndërsa nga ana tjetër duhet të luante “romantikun” në lidhjen e fshehtë me Xhulian.

Xhulia ra aq brenda në këtë dashuri sa një ditë i kërkoi Klaudios të bëhej bashkëshortja e tij, por ky i fundit i tha se kishte në dorë disa çështje për t’i zgjidhur dhe martesa nuk ishte gjëja më e mirë për momentin.

Një ditë, Xhulia mësoi se kishte mbetur me barrë me Klaudion dhe në këtë pikë vajza i kërkoi atij që të hedhin hapin e madh, pasi nuk kishin çfarë të prisnin më.

Por, lajmi i shtatzënisë ishte si një “trag jedi” për Klaudion, i cili në fillim i tha Xhulias se do të martohej me të, por vetëm me një kusht. Ai i tha se ajo duhet të ikte në Cuneo, në një vend të vogël larg Palermos, pasi ai kishte blerë një shtëpi në atë qytet.

Ai i tha se do të mbyllte një çështje shumë të rëndësishme financiare në Palermo dhe më pas do të bashkohej me familjen e tij të re dhe do të kurorëzonin dhe martesën.

Klaudio i kërkoi vetëm një nder Xhulia dhe këtë e bëri me një dinakëri të madhe. Ai i tha se kur të lindë fëmija, ai kërkonte prej saj t’i dërgonte një kartolinë ku të shkruhej “Erdhi Bebushi Boss” dhe ai i tha se sapo të merrte kartolinën do t’i dërgonte një shumë gjigande parash.

Vajza e brishte dhe e pafajshme e dëgjoi dhe shkoi në Cuneo, ku kohë më pas lindi edhe djalin të cilin e quajti Matteo.

Por, një ditë si për çudi dhe si të ishte e shkruar nga fati, ajo takoi një mikeshë të vjetër të cilës i foli për Klaudion dhe i tregoi edhe foton e tij.

Fati është i çuditshëm e dini?

Mikesha që e njihte fare mirë Klaudion i tha Xhulias se ky i fundit ka prej vitesh një grua dhe një familje dhe se ai nuk kishte ndërmend ta linte gruan, thjesht Xhulian e kishte “paketuar” sa më larg për të shmangur ska ndalet e mundshme.

Në këtë pikë Xhulia vendosi të marrë hak dhe iu kujtua kartolina që do të shkëmbente në favor të shumës gjigante financiare.

Ajo shkroi: “Bebushi lindi dhe si për çudi ka nevojë për shumë shumë shumë shumë BOSS-a, ndaj dhe mendohu mirë”.

Sapo mori në dorë kartolinën, Klaudio e kuptoi se Xhulia kishte marrë vesh gjithçka dhe kërkesa e saj tashmë ishte një shumë e madhe parash që ai duhet të dërgonte jo vetëm për momentin, por për të gjithë pjesën e jetës së tij.

Klaudio kujtoi se po bën një lojë me bukuroshen e cila kërkonte thjesht një jetë më të mirë dhe një familje, por ajo lojë djal lëzore iu kthye në një ma kth të përjetshëm.

Nëse jeni i martuar duhet ta dashuroni sa më shumë bashkëshorten tuaj dhe të mësoheni ta “mbani në pantallona”, pasi fati mund t’ju bëjë ndonjë shaka që do të mall konit veten pse keni lindur!

HABlT 24-υje.çarja nga Tirana: S’kam patur asnjë Iidhje, tani po më d…

Një 24-vjeçare ka shkruar mbrëmjen e sotme në redaksinë e JOQ se ndodhet në një dilemë të madhe dhe se nuk e di çfarë të bëjë.

Ajo e nis mesazhin:

Mirëmbrëma ! Jam një vajzë 24 vjeçe.Kam mbaruar shkollen ne Tirane për juridik.

Ka qene shumë e përqendruar mbas studimeve dhe nuk kam pasur kohë për lidhje.

Kesaj vere njoha një djalë që jeton në Londer.”Më tej ajo tregon se çfarë ndodhi me të, duke dalë direkt në temë:

Vazhdova komunikimin nëpërmjet fb. Ai tregoi shumë interes dhe kohet e fundit më ka kërkuar dorën për fejesë. Une sinqerisht më pëlqeu si djalë por kemi dalë vetëm 3 herë dhe nuk e njoh mirë.

Ai më kërkoi të shkoj në Londer me të. Jam në dolemë, studiova per avokate dhe nuk di cfare pune do të bëj nl Angli.

Do doja mendimin e ndonjë vajze tjetër qe ka kaluar një situatë të ngjashme. Ju lutem bublikojeni”

HABlT djaΙi: “Dje më njόhu, sot më kërkon …. Ç’janë këto st.υdente…

Kush është student e di fare mirë se çdo të thotë kur vjen muaji Shkurt,

apo Qershori kur është sezoni i provimeve dhe duhet të vrasë mendjen nëse do të kalojë,

apo është e pamundur dhe duhet t’u ofrojë lekë pedagogëve.

Mbase kjo e fundit i ka ndodhur dhe një vajze, e cila si rrugëzgjidhje ka gjetur një të ri në Itali,

që pasi e ka “peshkuar” në rrjetet sociale, për 2 ditë i ka kërkuar si nder që t’i dërgojë 70 Euro, për shkak se do t’ia japë zyshës.

Djali, ka dërguar bisedën e plotë pranë redaksisë tonë dhe… ju mund ta gjykoni vetë.

D.jali ka t υrp t’ia kërkojë dhe pse tre muaj në Iidhje, ajo që b. ën υajza na Ië pa fjalë…

Një i ri i ka kërkuar të dashurës së tij “provën e dashurisë” pa e imagjinuar përgjigjen epike të saj.

Ata janë në një marrëdhënie prej tre muajsh, por nuk e kanë pasur kontaktin seksual akoma.

Ndaj, djali ka vendosur që t’ia kërkojë vajzës, mirëpo ka një problem: Ai është i turpshëm.

Vajza e ka sjellë vërdallë, duke u hequr sikur nuk e kupton çfarë ai kërkon dhe në fund i ka dhënë përgjigjen epike.

Si përfundim, dashurinë do t’ia demonstrojë këtë të diel,

por shpresojmë mos të jetë ndonjë gënjeshtër për 1 Prillin, se atëherë do të ishte “tallja” e dytë.

Βαnore e re në shtëρinë e Big Brother Vip? Kush është υαjza “hot” e aktores së njohur që flitet se do hyjë sot (Foto)

Teksa loja sa vjen e bëhet me interesante në “Big Brother Vip” dhe mes banorëve ka filluar të ndihet dhe konkurrenca, një tjetër personazh pritet t’i trazojë më tej ujërat e të krijojë ‘rrëmujë’ në shtëpinë më të famshme.

Burime për Iconstyle po flasin për Renee, një personazh në TikTok që ka tërhequr vëmendje me deklaratat dhe mendimet moskokëçarëse për tema të ndryshme apo situata.

Ajo njëkohësisht është edhe mbesa e influencuesit të modës, Elton Ilirjanit dhe vajza e aktores dikur shumë të njohur Julia Ilirjani.