Më thυaj sα υ jeç je, të të them se ciΙi ρ ozicίon në sh trαt është ideali për ty… kën αqësίa e sίgυrt!

Ashtu si vera e ku qe, disa gjëra bëhen më të mira me kalimin e moshës. Edhe pse nuk mund të keni të njëjtën performancë sek suale si në moshën 20 vjeç are, apo nuk mund të bëni të njëjtat aventura ‘rom antike’,

të par rezikshme, kjo nuk do të thotë se me kalimin e moshës duhet të lini pas dore këtë aspekt të rën dësishëm.

Terapistët fi zikë shpjegojnë në këtë artikull për “Prevention”, se sipas moshës ju mund të zgjidhni edhe poz icionet më të mira të se ksit.

Të 30-tat:Rreth 25% e grave shtat zëna përjetojnë dh imbje rreth legenit tyre dhe rreth 8% e tyre u vazhdon ky problem edhe 2 vjet pas shta tzënisë, në Mbretërinë e Bashkuar, sipas studimeve të fundit.

Isa Herrera, një tera pist fi zik në Nju Jork, shpjegon se si rezultat, shumë gra rreth të 30-tave kanë dhimbje kur provojnë pozi cione të caktuara sek suale. Për të shm angur këtë dhimbje, Herrera rekomandon këtë pozicion, shkruan Shije.

“Me duart dhe gjunjët në dys heme apo shtrat, ju mbani zonën e le genit në pozicion neutral”, – shpjegon ajo.

Gjithashtu, Herrera rekomandon një pozicion “spooning”, ose të shtriheni krah për krah me partnerin tuaj, ose përballë njëri-tjetrit, ose në të njëjtin drejtim.

Kjo është një përvojë shumë e mirë e provuar nga nënat e reja, pasi lejon një grua të kontrollojë shpejtësinë dhe thellësinë e penetrimit.

Të 40-tat:Rastet e dhimbjeve të nervit shiatik, dhimbjeve të shpinës kanë tendencë të shfaqen më së shumti pas moshës 30-vjeçare dhe 40 vjeçare, sipas Akademisë Amerikane të Kirurgëve Ortopedike.

Të dy poz icionet e mësipërme janë të mira për ju, edhe sipas Natalie Sidorkewicz, një studiuese e Universitetit të Kanadasë që ka pu blikuar një studim mbi këtë temë në vitin 2014.

Por nëse ju ndjeheni më shumë ‘ave ntureske Herrera reko mandon pozicionin “rev erse cow girl”, ose “fla tiron”.

“Shtr ihuni pë rmbys, me gjunjët e mbështetura dhe pjesën e pasme pak më të ngr itur, me një jastëk nën gjoks për mbës htetje.

“Kjo e mban shpinën tuaj neutral dhe do t’ju ndihmojë të shmangni dhimbjet”, thotë Herrera.

Të 50-tat:Gjatë men opauzës, rënia e estrogjenit mund ta bëjë sek sin më të dhim bshëm.

Ju gjithashtu mund të keni më shumë gjasa për të zhvilluar “prolapsi të legenit”, që ndodh kur një organ si fshi këza juaj ndryshon nga pozic ioni normal dhe shtyn kundër vag inës”, shpjegon Herrera.

Pro voni një poz icion ulur ku ju jeni përballë me partnerin tuaj dhe uluni në prehrin e tij.

Një tjetër alternativë është që të shtriheni në shpinë me një jastëk nën brinjë dhe kof shët të hapen deri te le geni, për ta bërë më të lehtë pen etrimin.

Ηistοria e 30-υ. jeçαres shqiptare: B.υrri ma fυti tjetrën në k reυat, fΙinim bas hkë dhe thoshte ta…

E ftuar në emisionin “Historia ime” në Tv Klan, ka qenë një grua 30-vjeçare e cila është martuar në moshën 17 vjeç me da shuri.

Nga marrëd hënia erdhi në jetë një vajzë e cila tani është 11 vjeç.

Ajo rrëfen se celebrimin e ka bërë pas lindjes se vajzës e cila ka mbiemrin saj.

Aktualisht vajzën e mban ba bai i saj, pra gjyshi. 30-vjeçarja rr ëfen se u n da nga burri i parë sepse ishte xh eloz dhe në vitin 2013

krijoi një tjetër marrë dh ënie nga e cila erdhi në jetë një vajzë tjetër e cila është 8 vjeç.

https://youtube.com/watch?v=XackR8JVyn0%3Ffeature%3Doembed

G. rυaja nga Fieri hαbίt me ker kesen per b. ijen e sαj: Me nd ίhmοni, υ αjzα nυk po mυηdet te gjeje b. υrre

Ma ndi.hmo të lutem. Vajza ime duhet të lid.h.et, të krijojë familje.

Nuk është në rregull të bas.hkëj.etojë me ndonjë” kështu tha Els.a nga Fie.ri teksa me këmbë.ngu.lje. 

Ajo tha se vajza e saj ka mba.ruar studi.met në Itali dhe punon në një b.ankë, por ende nuk ka gjetur dikë.

Ndërkohë El.sa e shqetë.su.ar për vitet e vajzës shtoi se ajo duhet të krijojë familje dhe se sipas saj nuk është në rregull të bashk.ëjetojë me ndonjë.

“Jam E.lsa nga Fier.i. Dëgjo nënën, do më ndihmosh? Unë nuk dua njohje për vete.

Kam vajzën 35 vjeç jeton në It.ali, ka mbaruar studimet atje dhe punon në një ba.nkë, akoma nuk është lidhur dhe kërkoj një njohje për të.

Ajo do të lid.het, por nuk i kanë dalë rastet e volitsh.me.

Na ndihmo të lutem. Ajo duhet të lid.het, të kri.jojë familje. Nuk është në rregull, të bash.kë.jetojë me ndonjë”, tha Elsa.

E r ejα nga Κorça rrέfen dr αmën e j etës: Β.υrri i ραrë më Ιa sh. tαtzënë shοqen, kurse i dyti dhe i treti me..!

Historia e pazakontë e një 31-vjeçareje, nënë e 3 fëmijëve, të ardhur në jetë nga 3 bashkëjetesa të ndryshme, është bërë sot pjesë e emisionit ‘Me zemër të hapur’ në ‘News24’.

Telashët për Inën nga Korça nuk kanë të sosur, ndërsa rrëfeu kalvarin e vuajtjeve, ku e vetme rrit tre fëmijët.


Nga studio e emisionit të moderuar nga Evis Ahmeti, 31-vjeçarja tregoi se bashkëshortin e parë e kishte njohur në moshë fare të re.

“Familja ime përbëhet nga 2 prindërit punëtor dhe një vëlla që me ka falur shumë. Prindërit dhe vëllai me kanë ndihmuar shumë dhe pa ata nuk do ja kisha dale dot kurrë.

Kam qene e lidhur me prindërit deri 18 vjeçe ndërsa me vëllain kemi qenë si shok. Por pas ndarjes nga burri i parë gjërat ndryshuan. 17 vjeçe u fejova, ndërsa 20 vjeçe u bëra nënë. Deri sa djali shkoi 4 vjeç ai nuk punonte.

Djalin e takon vetëm 1 ose 2 herë në vit (djali nuk do që ta takojë babain e tij). Djalin e kam të sëmurë nga sytë. I kërkova lekë babait të tij (ish-burrit) se me duheshin për problemet me syrin që ka djali dhe ai nisi të ta llej dhe unë i bëra bllok.

Burrin e parë e njoha në shkollë. Pas dy vitesh në jetë erdhi djali. Me të u ndava pasi zbulova që ai kishte një tjetër, shoqen time të ngushtë. Më pas mora vesh që e kish lënë edhe atë shtatëzënë”-, rrëfen gruaja.

Pas zhgënjimit të parë Ina tha se u njoh me dikë tjetër, por në kushte jo të zakonshme, pasi ai ishte në b urg.

“Njoha nga një mikesha ime dikë tjetër, i cili kishte qenë një herë i martuar. Kam qenë me celebrim, e kam njohur kur ka qenë bu rg. Me të linda një djalë i cili sot është 6 vjeç e gjysëm.

Divorcin e bëra kur ai isha në b urg, pasi mora vesh që ai fliste me një komshien time dhe një tjetër problem ishte vjehrra, e cila ishte shumë diskri minuese përsa i përket fesë time.

Sot ai ka dalë nga b urgu është martuar me dikë tjetër dhe nuk bën fare djalin”, shprehet 31-vjeçaria. Pas dy zhgënjimesh Ina rrëfen se rinisi jetën e saj në Tiranë.

Aty ajo filloi të punojë në një biznes, që tregtonte ushqime të çastit ku ishte ortake me dikë tjetër. Fati desh të njihej me dikë i cili ishte klient. Ina rrëfen se u dashurua me të, por problem ishte familja e djalit, e cila nuk donte që ai të merrte për grua një nënë me dy fëmijë.

“U njoha me dikë tjetër kur erdha në Tiranë. Punoja këtu. Familja e tij nuk donte sepse isha me dy fëmijë, ndërkohë që isha shtatëzënë, ai më la për dikë tjetër.

Më bra ktisi dhe nuk e njohu as fëmijën. Gjatë shtatzënisë se tretë (me bashkëjetuesin e tretë) familja me br aktisi. Deri 6 muajshe doja ta hi qja atë fëmijë sepse nuk doja një të tretë. Askush nuk më strehonte, fëmijët e mi mbante nena por nuk me fliste. Jua mbajta të fshehur shtatzëninë e tretë dhe familja e mësoi vetëm kur isha gati të lindja. Një pastore më strehoi.

Kam punuar kudo. Kam punuar si pastruese vetëm që fëmijët e mi të jetojnë. Partneri i tretë më det yroi ta lindja atë fëmijë se me thoshte se nëse nuk e lindja, atëherë nuk ishte i tij. Por vajza me dh emb me shumë në shpirt, pasi ka mbetur pa atësi. Nuk dua të shkojë në shkollë dhe të mbetet pa atësi e bija e kujt është.

Me burrin e tretë nuk ndihesha mirë, pranoja gjithçka se nuk kisha ku të shkoja. Kur isha 6 muajshe më kërkoi që fëmijën ta hi qja. Por nuk e hoqa. Më pas ai më thoshte ‘h iqe fëmijën se unë nuk e dua me’. Më pas më tha: ‘Mbaje fëmijen se do vij’, në fakt nuk erdhi me kurrë”, tha gruaja me lotë në sy.

Ρanik në fushën e gjelbër, futbollisti i njohυr bie pa ndjenja në mes të Ιojës, dërgohet me urgjencë në sρital (VIDEO)

Fortaleza fitoi 3-1 me Coritiba në elitën e futbollit brazilian. Në fillimin e sfidës, pikërisht në minutën e 13 ka ndodhur një ngjarje jo e këndshme që futi në panik stafet dhe tifozët.

Futbollisti i Fortaleza, Lucas Sasa është rrëzuar në fushë. Lojtari nuk u ndje mirë dhe u shemb në fushë, teksa ndërhyrja ka qenë e menjëhershme.

Stafet mjekësore u futën në fushë dhe i dhanë ndihmën e parë 32 vjeçarit brazilian, teksa ambulanca e dërgoi në spital.

Klubi i Fortaleza në një komunikim pas ndeshjes shpjegoi se futbollisti është në gjendje të mirë dhe jashtë rrezikut. “Lojtari s’u ndje mirë dhe u dërgua në spital i shoqëruar nga mjeku i ekipit”, tregoi Fortaleza.

SHIKO VIDEON KËTU

Po υilte ullinjtë, rrëzohet nga pema petagogu shqiptar dhe ndërron jetë

Një 65 vjeçar ka ndërruar jetë paraditen e sotme në Vlorë, pasi ka qenë duke vjelë ullinjtë. Ai është rrëzuar aksidentalisht nga pema në fshatin Bestrovë dhe ka ndërruar jetë.

“Paraditen e sotme, në fshatin Bestrovë, Vlorë, dyshohet se duke mbledhur ullinj është rrëzuar aksidentalisht nga pema, shtetasi L. V., rreth 65 vjeç, i cili ka ndërruar jetë” mësohet se ka qënë petagog në Universitetin e Gjirokastrës, thotë Policia e Vlorës.

Po ashtu, një 58 vjeçar që ka qenë duke krasitur pemët brenda qytetit të Vlorës,, është rrëzuar dhe ka përfunduar në spital, nën kujdesin e mjekëve. Ky shtetas është punonjës i Bashkisë së Vlorës, në ndërmarrjen e gjelbërimit.

“Po sot, në lagjen “Pavarsia”, Vlorë, dyshohet se duke krasitur pemët, është rrëzuar aksidentalisht nga pema, punonjësi i gjelbërimit, shtetasi E. H., 58 vjeç, i cili aktualisht ndodhet në spitalin e Vlorës, nën kujdesin e mjekëve”, vijon njoftimi.

Grupi hetimor po punon për zbardhjen e plotë të rrethanave, për të dyja ngjarjet.

Sherr për rαdhën, qëΙΙohet me thikë biznesmeni i njohυr

Biznesmeni grek Yannis Markou u godit me thikë të paktën 15 herë në orët e para të së premtes, 28 tetor në Varybompi dhe po lufton për të qëndruar gjallë.

Protothema shkruan se skena e egër u zhvillua në orën 4.30 të mëngjesit para një mense në Varibombi. Dy të rinj, 19 dhe 26 vjeç, nisën të debatonin për radhën në një mensë me tre burra, mes tyre edhe biznesmenin e njohur.

Papritur, 26-vjeçari ka nxjerrë një thikë dhe ka goditur fatkeqin 15 herë. Më pas kanë ikur.

Policia e Kifisisë arrestoi 19-vjeçarin, ndërsa 26-vjeçari është në kërkim. I arrestuari akuzohet për bashkëpunim në vrasje të mbetur në tentativë, ndërsa 26-vjeçari për vrasje të mbetur në tentativë.

E rëndë/ Të shtënα me αrmë zjαrri gjatë υarrimit të 20-vjeçarit, ka të ρΙagosur

6 persona kanë mbetur të plagosur pas disa të shtënave në një kishë në Pensilvani, SHBA.

Ngjarja ka ndodhur gjatë funeralit të një 20-vjeçari, i cili ishte një prej 3 viktimave të një tjetër përplasjeje me armë zjarri në Pittsburgh.

Sipas autoriteteve, një person është në gjendje të rëndë, ndërsa 5 të tjerë tashmë janë në gjendje të stabilizuar.

Ka dyshime që autorët e të shtënave të jenë të njëjtët persona dhe në të dyja ngjarje të jetë përdorur e njëjta armë.

“Βëjnë takime me Ιekë”, ish-konkυrrenti i “Përputhen: Ka një apΙikacion ku υαjzat njihen me …!

Ish-konkurrenti i “Përputhen”, Xhafer Thaqi, ka thënë se disa ish-konkurente të tjerë të këtij emisioni, janë berë pjesë e një aplikacioni me pagesë, ku njihen me “Bosët”.

Ai tregoi mbrëmjen e djeshme në “Ora News”se edhe ai vetë ishte regjistruar njëherë në këtë aplikacion, por mendoi se kjo ishte një shaka.

“Më rregjistruan njëherë shokët e mi me shaka në këtë aplikacion. Papritur shoh një vajzë që ka qenë te Përputhen dhe është shumë e famshme.

mendova mos ishte adresë fallco, por ajo kishte shënuar të gjitha të dhënat e saj, përfshirë Instagramin dhe Snapchatin.

Ai është aplikacion +18, që meshkujt duhet të paguajnë që të takohen me këto vajza”, u shpreh Thaqi.

“Jam Κυndër për të jetuar në të njëjtën shtëpi me υjehrrën”, Orinda Huta tregon arsγen(Foto)

Orinda Huta dhe Turjan Hysko janë një ndër çiftet me lidhjen më të gjatë në showbizin shqiptar. Prej një viti, ata janë bërë prindër të një vajze, të cilën e kanë pagëzuar me emrin Atara.

Kjo ka bërë që çifti të jetë edhe më aktiv në rrjetet sociale. Madje, Orinda herë pas here i jep mundësinë fansave të bëjnë pyetjet që dëshirojnë.

Së fundmi, njëri prej tyre, e ka pyetur nëse është pro apo kundër jetesës me vjehrrit. Padyshim që moderatorja ka folur shumë hapur, duke thënë se është kundër, pasi nuk ka rehati për askënd.

“Xhan shume. Jam kunder. Edhe vjehrra ime eshte kunder, nuk ka rehati per askend nese s’eshte ne shtepine e vete. Ndihmen me te madhe e marr nga ajo por e di qe s’ka si qetesia e shtepise vete”, ka shkruar Orinda përmbi një foto të ëmbël, ku shfaqet me mamin e Turit dhe të bijën