Lajme Flesh

Funksionimi normal i sistemit tretës është një nga parakushtet për shëndetin e përgjithshëm dhe është një faktor kyç për funksionimin e organizmit në tërësi. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje tretjes.

Gjegjësisht, një jetë e shpejtë, duke përfshirë një dietë të tillë, siguroi që problemet me jashtëqitje të bëheshin një nga problemet kryesore shëndetësore të një numri të madh njerëzish dhe një simptomë e epokës moderne.

Ne ju sjellim tre “ndihmës” që do të ndihmojnë në fillimin edhe të tretjes më kokëfortë.

1. Ujë të ngrohtë dhe limon

Shtrydhni një limon të plotë në një gotë me ujë të vakët dhe pijeni. Ju gjithashtu mund ta konsumoni këtë pije si një masë parandaluese për të parandaluar dispepsi.

2. Vaj ulliri dhe limon

Gëlltisni një lugë vaj ulliri, opsionalisht të holluar me lëng limoni natyral. Ky ilaç shtëpiak për fillimin e tretjes është më mirë të konsumohet në mëngjes ose disa orë pas një vakti.

3. Sodë buke dhe ujë të vakët

Përzieni gjysmë luge të vogël sodë buke në një gotë me ujë të vakët. Ky ushqim është i njohur prej brezash si një aleat i tretjes së dobët, por është e rëndësishme të theksohet se duhet të përdorni vetëm sodë buke farmaceutike pa alumin, të cilën mund ta blini në farmaci.

Shënim: Receta nuk rekomandohet për ata që vuajnë nga ulçera në stomak!

Këto këshilla janë të mirëseardhura kur tretja është aq e ngadaltë sa ka nevojë për ndihmë sa më shpejt të jetë e mundur.

Dhe për të mos ndezur dritën e kuqe të alarmit, mos harroni të përfshini në menunë tuaj ditore:

ujë

probiotikët

fruta dhe perime të pasura me fibra (fasule, karrota, brokoli, manaferrat, portokallet…)
drithërat e plota (elbi, oriz kaf, tërshërë…)

Dhe mos harroni të lëvizni, edhe nëse është vetëm një shëtitje dhjetë minuta nëpër lagje.

Piloti vendosi të mos ulej në Tiranë për shkak të motit të keq dhe i ktheu pasagjerët në Pulia.

Panik mes pasagjerëve të fluturimit Bari-Tiranë këtë mëngjes, 29 janar.

Piloti, pas disa tentativash, ka vendosur të mos ulet për shkak të kushteve të këqija të motit dhe i ka kthyer pasagjerët në Bari, pasi i kishte lajmëruar mbi vështirësitë, pasi avioni kishte pak karburant.

Në fund, të gjithë pasagjerët që duhet të mbërrinin në Shqipëri përpara orës 11, janë ulur në Tiranë pasdite, raporton La Repubblica.

Prej mbrëmjes së djeshme, Klajdi, G-Bani, Gjesti dhe Rozana ndodhen në një dhomë të ndarë prej banorëve të tjerë të shtëpisë së “Big Brother VIP 4”. Ata u dënuan nga Vëllai i Madh për shkak të prishjes së rregullave. Ditën e sotme Klajdi ka vendosur që të hapet me Rozanën, edhe pse me të ka patur debate mjaft të forta me të. Këngëtari i ka zbuluar një sekret banores, duke i thënë se ka qenë i dashuruar me këngëtaren e dashur për publikun, Elvana Gjata.

“Kam qenë i dashuruar me Elvana Gjatën, kam ndjerë për të kur kemi qenë tek Ethet, pasi qëndronim gjatë gjithë kohës në prova bashkë dhe këndonim bashkë”, ka thënë Klajdi.

Kujtojmë se Klajdi, Rozana, G-Bani dhe Gjesti janë në nominim dhe njëri prej tyre do të lërë përfundimisht shtëpinë e “Big Brother VIP 4” gjatë spektaklit të së shtunës.

Sekretari amerikan i Shtetit, Marco Rubio, njoftoi sot miratimin e një përjashtimi që do të lejojë vazhdimin e ndihmës së huaj humanitare që shpëton jetë gjatë periudhës së rishikimit të ndihmës së jashtme nga administrata e Presidentit Trump.

Kjo masë vjen si pjesë e Urdhrit Ekzekutiv të Presidentit për Rishikimin dhe Riorientimin e Ndihmës së Huaj të Shteteve të Bashkuara.

Rubio theksoi se implementuesit e programeve ekzistuese të ndihmës humanitare që shpëtojnë jetë janë të autorizuar të vazhdojnë ose të rifillojnë aktivitetet e tyre nëse kanë ndaluar, në përputhje me udhëzimet e përcaktuara në këtë përjashtim.

Sidoqoftë, ai sqaroi se ky rifillim është i përkohshëm dhe se, përveç rasteve të kufizuara, nuk do të lejohen kontrata të reja.

“Kjo vendimmarrje ka si synim të sigurojë që ndihma humanitare të vijojë për ata që kanë nevojë, ndërsa administrata vazhdon të rishikojë dhe riorientojë ndihmën e huaj për të maksimizuar efektivitetin e saj. Ndihma e huaj është një komponent i rëndësishëm për të mbështetur vendet që përballen me kriza humanitare dhe sfida të tjera”, thuhet në njoftimin e Sekretarit të Shtetit.

Pati spekulime se do të hynte në Big Brother Albania – Xheneta Fetahu reagoi në rrjete sociale. Xheneta Fetahu këto ditë ka qenë një emër tejet i komentuar në media e shtypin rozë.

Ajo ka pak ditë që përmbylli aventurën në Big Brother VIP Kosova 3, duke u renditur si finalistja e dytë. E pas kësaj, u tha se do të shkonte në Big Brother të Shqipërisë për t’iu bashkangjitur Gjestit.

Madje pati aludime se do të hynte në spektaklin e mbrëmjes së kaluar, gjë që nuk ndodhi. Modelja kishte bërë një reagim në rrjete sociale duke treguar se ndodhet në Prishtinë.

“Shtëpi e ëmbla, shtëpi. Prishtinë”, ka qenë përshkrimi i fotografisë që postoi.

Xheneta ndërkohë nuk ka reaguar akoma për Gjestin dhe për afrimitetin që atje ka krijuar me banoren Egli Tako.

Ish-banorja e edicionit të dytë të Big Brother VIP Kosova, Alba Vukaj po i shijon pushimet në Afrikë.

Ajo ka ndarë me ndjekësit e saj në rrjetin social Instagram disa fotografi nga atje.

Në këto fotografi, Alba ka vendosur që të pozojë mbi një kalë.

Mbrëmjen e djeshme Gjesti, Rozana, Klajdi dhe G Bani kanë shkuar të bashkëjetojnë në një ambient tjetër të shtëpisë së “BBV” pasi kanë thyer rregullat. Pasi largimit të tyre, Egli e mërzitur nga mungesa e Gjestit i ka shkuar tek dera duke i thënë:

Merri cigaret shpirti, jeta ime. Jam shumë e mërzitur. Do i terrorizoj nesër, mbaje mend çfarë do i bëjë. Jam tap, kam pirë. Më shiko pak poshtë të lutem.

Të paktën 18 persona kanë humbur jetën pasi një aeroplan me 21 persona u rrëzua në Sudanin e Jugut të mërkurën, tha një radio e drejtuar nga OKB.

Avioni me 21 persona, duke përfshirë anëtarë të ekuipazhit, u rrëzua ndërsa po nisej nga Fusha e Naftës Unity e Sudanit Jugor, duke vrarë 18 persona dhe duke lënë tre të tjerë në “gjendje kritike”, raportoi Radio Miraya, duke shtuar se piloti dhe ndihmëspiloti ishin mes të vdekurve.

Më herët, Gatwech Bipal, ministër i informacionit dhe komunikimit i Unity State, kishte thënë se avioni mbante 20 persona dhe u rrëzua menjëherë pasi u ngrit nga një aeroport në rajon.

Avioni ishte planifikuar të udhëtonte për në kryeqytetin Juba.

Kryetari i Partisë Demokratike, Sali Berisha, i cili është prej më shumë se një viti nën akuzë nga SPAK për dosjen e aferës “Partizani”, mblodhi sot Grupin Parlamentar, ku në fjalimin e hapur sulmoi ashpër Xhorxh Soros dhe kryeministrin Edi Rama, duke bërë edhe një premtim publik se pasi të fitonte zgjedhjet e 11 Majit, dekretin e parë që do firmoste do ishte desorosifikimi dhe dëbimi i fondacionit Soros nga Shqipëria.

Por ish-kryeministri duket se i prekur nga ‘demenca politike’ ka harruar kohën kur drekonte me filantropin Xhorxh Soros.

Ai paralajmëroi Aleks Soros që të mos vinte më në Shqipëri dhe se grupet po punojnë për hartimin e një ligji të veçantë për këtë qëllim, si pjesë e programit elektoral të PD-së. Gjithashtu Berisha akuzoi qeverinë për krime elektorale, duke ngritur të gjithë administratën në fushatë.

Akuzave nuk i shpëtoi as kreu i SPAK, Altin Dumani, për të cilin tha se është në një klan me kryeministrin Rama, në lidhje me moshetimin e tenderave abuzive të AKSH-it.

“Kemi projekt madhor desorosifikimin e vendit. I bëra thirrje Aleks Sorosit që të mbyllë fondacionin në Shqipëri, sepse i jap fjalën që në javën e parë, do mbyllet pas 11 Majit me dekret-ligj që të mos të shkelë më në Shqipëri. Ka bërë të këqija të mëdha në Shqipëri, një fondacion i ekstremit të majtë, marksist dhe shkatërrimit të familjes. Është bërë mbështetës i ekstremit të majtë në Shqipëri dhe kulturës marksiste.

Ndaj do përgatiten akte dhe ligje që sjellin desorosifikimin e tij. Me doktrinën e tij ushtron censurë në mbarë botën. Financojnë Fatmir Xhafën, Erion Braçen dhe zyra të tilla. Zotohemi se duke ruajtur standardet më të mira të lirive njerëzore, Kushtetutës dhe drejtësisë së pavarur, për desorizimi do jetë objektiv madhor”, tha Berisha për çëshgtjen Soros.

Më tej shpjegoi se PD ka detyrim ‘përgatitjen e të gjitha akteve edhe ligjeve që sjellin desorifikimin e Shqipërisë, duke e krahasuar me censurat e Putin në Rusi dhe Xi Jinping në Kinë.

Më tej Berisha kaloi te fushata zgjedhore për 11 Majin, duke akuzuar qeverinë për krime elektorale.

Katër efektivë policie u vranë të martën gjatë një sulmi nga persona të armatosur në një qytet në shtetin jugor meksikan të Oaxaca.

Mes viktimave ishte Victor Morales, shefi i policisë bashkiake në Tuxtepec, siç njoftoi ministria e Sigurisë në Oaxaca. Sulmi u krye në mëngjes kur policët me uniformë që hipnin në një makinë civile u vunë nën zjarr.

Një tjetër polic dhe dy civilë u plagosën. Një ekip special u dërgua në Tuxtepec për të kryer një hetim në lidhje me autorët.